توضیحات
زیره دانه‌ای معطر است که در آشپزی و صنعت دارویی مورد استفاده قرار می‌گیرد.زیره یک منبع خوب از آهن، منگنز، منیزیم، کلسیم، مس، روی، پتاسیم و فسفر است. دیگر ویتامین‌های موجود در آن شامل ویتامین‌های A، C، E، K و ویتامین B6 است. همچنین در زیره چربی‌های اشباع، سدیم و کلسترول بسیار پایین است.از جمله خواص زیره میتوان به رفع سوءهاضمه اشاره کرد به همین منظور توصیه میشود به کسانی که سوء هاضمه دارند از زیره در غذاهای خود استفاده کنند. زیره یک ادویه پرطرفدار است که در آشپزی غذاهای سراسر دنیا مورد استفاده قرار می‌گیرد.از خواص و فواید بی نظیر زیره می توان بهبود هضم و متابولیسم نام برد.همچنین برای رفع بی خوابی و بهبود خواب هم توصیه به استفاده از زیره می شود.دانه‌های زیره با افزایش مقدار منیزیم و کنترل سوخت و ساز بدن، به درمان بی خوابی کمک کرده و باعث بهبود کیفیت، مدت و آرامش خواب افراد میشود.زیره سیاه زرین دانه زنگبار با خواص ذکر شده می تواند باعث بهبود عملکردهای بدن شود و استفاده مدام آن توصیه می شود.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.